ふんわりとろとろ♪
豆腐のかきたまスープ
ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介します！崩して加えた豆腐ととろみのあるスープで温まるやさしいスープ♪食欲のない日や夜食におすすめです。
カロリー
142kcal
炭水化物
5.7g
脂質
7.9g
たんぱく質
10.7g
糖質
5.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
三つ葉は2cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたら豆腐を崩しながら加える。ふたをし、弱火で2分ほど煮る。
3
水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜる。ふつふつとしてきたら溶き卵を箸を伝わせながら回し入れる。卵がかたまるまで煮る。火をとめる。
4
器に盛り、三つ葉をちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- レシピ通りだと薄味だったので、味見しながら塩を適当に足しました^^* 卵は1個でちょうど良かったです。 美味しかったみたいで、旦那がおかわり欲しがったので、次回は多めに作ろうと思います(笑)
にゃんにゃむニーナ
はい、かしこまりました。作らせていただきました。 お昼に食べ過ぎてお腹いっぱい。。。 って言いにゃがら、たくさん食べてるにゃ。笑 ごめんにゃさい、反省にゃ。 先生のおかげで ネコ元気にしております。 本当にありがとうございます。 おはようございます。今日も大好き。 17日朝ご飯は、 ふんわりとろとろ、豆腐のかきたまスープ こちらに載せました。 他には、 手羽先の筑前煮、銀だらの西京焼き、お芋、納豆です。 いただきます。納豆島
優しい味で美味しかったです。脂っこい食事にはあっさり味でちょうどいいスープだと思います❤︎ルーク
ちょっと薄いかな？と感じたので少しだけ醤油と和風だしを足しました。食べてみての第一声、「茶碗蒸しみたい！」ふわっととろっとたまりません。三つ葉がなかったので、乾燥わかめを碗の中に少し入れて注ぎました！美味しいですよ。
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ろん