さっと作れる♪
豆腐と海苔のかきたまスープ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
豆腐と海苔のかきたまスープをご紹介します!崩して加えた豆腐ととろみのあるスープで温まるやさしいスープ♪手軽に作れるので小腹が空いた時や夜食におすすめです。
カロリー
143kcal
炭水化物
6g
脂質
7.9g
たんぱく質
11g
糖質
5.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鍋に☆を入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたら豆腐を一口大にちぎりながら加える。ふたをし、弱火で2分ほど煮る。
2
水溶き片栗粉をまわし入れ、中火でとろみがつくまで混ぜる。ふつふつとしてきたら溶き卵を箸を伝わせながらまわし入れる。弱火にし、卵が半熟状になるまで煮る。火をとめ、のりを細かくちぎりながら加え、さっと混ぜる。
レビュー
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