かぼちゃのスコップミートコロッケ

かぼちゃと合いびき肉をレンジで一緒に加熱するのでとっても簡単♪パン粉にオリーブオイルを混ぜて加熱することで、揚げたようなサクサクの仕上がりに！かぼちゃの代わりにじゃがいもでもオススメです。食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。