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スピードレシピ!

もずくと長芋の酢の物

とっても簡単に作れる酢の物をご紹介します。長芋はポリ袋に入れて叩くだけ。なるべく手がかゆくならないよう工夫して作りましょう♪味付けはめんつゆでお手軽に!もずくと長いもの食感が楽しい一品、ぜひお試しください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    43kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もずく 60g
  • 長芋 100g
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 50cc
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    もずくはさっと洗って水気を切る。

  2. 2.

    ポリ袋に長芋を入れ、めん棒で食べやすい大きさになるまで叩く。

  3. 3.

    ボウルにもずく、長芋、☆を入れて全体がなじむまで混ぜる。

レビュー

(2件)

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  • ゆう
    簡単でさっぱりしていてすごく美味しかったです♪ 夏場にいいですね!