トマト缶でお手軽に!
ソーセージとアスパラのトマトパスタ
ソーセージとアスパラを使用したトマトソースのパスタです。トマト缶を使って作るのでとても簡単に作れます♪ぜひお試しください♪
カロリー
793kcal
炭水化物
97.2g
脂質
32.4g
たんぱく質
24.6g
糖質
90.9g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむき、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
2
ソーセージは斜め4等分に切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。
ポイント
塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。玉ねぎ、アスパラ、ソーセージを加えて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。☆、スパゲティを加えて全体を炒め合わせる。
5
器に盛り、粉チーズをかける。
けがにひめ