DELISH KITCHEN

トマト缶でお手軽に!
ソーセージとアスパラのトマトパスタ

4.0

調理時間

15

費用目安

300前後

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ソーセージとアスパラを使用したトマトソースのパスタです。トマト缶を使って作るのでとても簡単に作れます♪ぜひお試しください♪

  • カロリー

    793kcal

  • 炭水化物

    97.2g

  • 脂質

    32.4g

  • たんぱく質

    24.6g

  • 糖質

    90.9g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむき、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。

  2. 2

    ソーセージは斜め4等分に切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。

    ポイント

    塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。玉ねぎ、アスパラ、ソーセージを加えて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。☆、スパゲティを加えて全体を炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

4.0

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  • けがにひめ

    トマト缶、使い切るために多く作りました。 簡単で美味しい。

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