DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
かぼちゃのコーンバター炒め

-

調理時間

5

費用目安

100前後

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かぼちゃとコーンを使ったおつまみにぴったりな一品。あっという間にできるので時間がない時におすすめです!困った時の一品メニューにぜひお試しください。

  • カロリー

    112kcal

  • 炭水化物

    16.3g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    13.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにバターを入れて熱し、かぼちゃ、コーンを広げて入れる。

    ポイント

    冷凍コーンは解凍しておきましょう。

  2. 2

    ふたをしてかぼちゃに火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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  • ちか

    お弁当にも使えます!

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