簡単おつまみ!
かぼちゃとコーンのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
かぼちゃとコーンを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
138kcal
炭水化物
17.8g
脂質
6.5g
たんぱく質
2.3g
糖質
15.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごま油を入れて熱しかぼちゃ、コーンを広げて入れる。
2
ふたをしてかぼちゃに火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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