さっと作れる♪
かぼちゃとコーンのカレーバター炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
野菜を使った即席おつまみ♪パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。ぜひお試しください。
カロリー
116kcal
炭水化物
16.9g
脂質
4.7g
たんぱく質
1.9g
糖質
13.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンに有塩バターを入れて熱し、バターが半分溶けたら、かぼちゃ、コーンを入れて広げる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
2
ふたをしてかぼちゃに火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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