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もちもち食感が◎

枝豆入りかぼちゃもち

おやつにしても◎ バター風味で食欲そそる! 枝豆とかぼちゃの甘味で美味しさUP!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    230kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    枝豆は解凍し、さやから豆を取り出しておく。

  2. 2.

    かぼちゃは皮、ワタ、種を取り一口大に切る。耐熱容器にかぼちゃ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3.

    2をつぶしたら、枝豆、片栗粉、ピザ用チーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。

  4. 4.

    粗熱がとれたら、8等分にして平たい丸型にする。

  5. 5.

    フライパンにバター、サラダ油を入れて熱し、4を加えて両面に焼き色がついたら完成。

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夏の旬野菜 枝豆