スピードおつまみ♪
もやしと焼き鳥缶のごま油炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
もやしと焼き鳥を使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー!ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!もう一品欲しい時におすすめです♪
カロリー
130kcal
炭水化物
6.7g
脂質
7g
たんぱく質
10.9g
糖質
5.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごま油を入れて熱し、もやしを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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