まとめて作って平日楽々♪
鶏むねチャーシュー
4.3
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
【冷蔵5日/冷凍14日】しっとりとやわらかい鶏むね肉のチャーシューをご紹介！甘辛い味付けがメインのおかずとしても、サラダにのせて副菜の食べ応えアップとしても使えます。あると便利なおかずです♪
カロリー
255kcal
炭水化物
10.3g
脂質
8.9g
たんぱく質
27.8g
糖質
10.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。