DELISH KITCHEN
  1. パパッと簡単!厚揚げとサバ缶のカレー炒め

パパッと簡単!

厚揚げとサバ缶のカレー炒め

厚揚げとサバを使ったおつまみにぴったりな一品!炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。ぜひ一度お試しください♪

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つくった

  • 調理時間 -
  • カロリー

    315kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げは横半分に切り、さらに4等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。厚揚げを加えて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど焼く。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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