DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍 手羽元のヨーグルトみそ漬け焼き

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    342kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    20.8g

  • たんぱく質

    25.7g

  • 糖質

    7.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】みその風味が豊かなおかずのご紹介♪漬け込んでおけば、当日は解凍して焼くだけなので忙しい日にぴったりです！※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

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材料 【4人分】

「手羽元」の基本

「焼き物(肉)」の基本

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