しっとり柔らか♪
鶏手羽先のみそヨーグルト漬け
調理時間
約90分
カロリー
117kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
4.3g
脂質
7.3g
たんぱく質
7.7g
糖質
4g
塩分
0.9g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
こってり味でお酒にもごはんにもあいます！ 漬けておけば後は簡単♪ ヨーグルトの効果でお肉の臭みも気にならない！
材料 【8本分】
手順
1
袋に☆を入れ、そこに鶏手羽先を加え、袋の上からよく揉み冷蔵庫で1時間以上漬け込む。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏手羽先の皮目を下にし焼く。焼き目がついたらひっくり返し、ふたをし弱火で4分焼き火が通ったら完成。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は少量ずつ味を見ながら調整してください。
レビュー
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