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まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚ロース肉の梅みりん焼き

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調理時間

約5分

費用目安

700円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】梅の風味とみりんのほんのり甘い味付けが相性ぴったり。ごはんに合うおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    17.4g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【4人分】

  • 豚肩ロース肉[生姜焼き用]300g
  • 梅干し 2個(30g)
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 酒大さじ1
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2

「豚ロース肉」の基本

「焼き物(肉)」の基本

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