少ない材料で手軽に♪
ツナとえのきのごま油風味炊き込みごはん
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
400円前後
ツナの入ったお手軽な炊き込みご飯をご紹介します!ほんのり香るごま油が食欲を刺激します♪ついつい手が伸びる一品です。
カロリー
353kcal
炭水化物
62.9g
脂質
6g
たんぱく質
8.5g
糖質
61.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、4等分に切る。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ツナ、えのきを加えて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナは缶汁を切っておきましょう。
3
器に盛り、細ねぎを散らす。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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(1件)
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