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まとめて作って平日楽々♪
小松菜入りチャプチェ

3.4

(5件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】豚肉と小松菜を使ったやさしい味わいのチャプチェはいかがでしょうか？ごま油を最後に加えることで、風味良く仕上げます。

  • カロリー

    269kcal

  • 炭水化物

    26.3g

  • 脂質

    12.2g

  • たんぱく質

    11.4g

  • 糖質

    24.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 春雨 80g
  • 小松菜 1袋(200g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • コチュジャン大さじ1/2
  • 水200cc

「豚ひき肉」の基本

「小松菜」の基本

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