さっぱりおいしい!
きのこおろし蕎麦
少ない材料で作れるお手軽蕎麦をご紹介!きのこの風味と大根おろしのさっぱり感がおいしい一品♪ささっと済ませたい日やランチにぜひお試しください♪
カロリー
412kcal
炭水化物
83.3g
脂質
2.6g
たんぱく質
18.6g
糖質
74.5g
塩分
7.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。大根をすりおろして水気を切る。ねぎは小口切りにする。
2
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
3
鍋に☆、しめじ、えのきを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをし、5分ほど弱火で煮る。
4
器に盛り、大根おろし、ねぎをのせる。
ポイント
つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
モーリス