ほっと温まる♪
ひよこ豆とソーセージのトマトスープ
調理時間
約30分
カロリー
165kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
16.4g
脂質
8.6g
たんぱく質
6.5g
糖質
11.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ひよこ豆を使ったあったかスープレシピをご紹介！ソーセージが入っているので食べ応えもあります。朝食やランチにいかがですか？
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
ソーセージは1cm幅に切る。
3
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、ソーセージを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。トマト缶、水、コンソメを入れて中火にかけ、煮立ったらひよこ豆を加えてふたをし、弱火で3分ほど煮る。
4
塩、こしょうを加えて味をととのえる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
ねこむすめ