ごはんのおかずにぴったり！
豚肉ともやしのオイスター炒め
豚肉を使った炒め物レシピをご紹介！香ばしいオイスターソースが具材にからまり、ごはんとの相性抜群な一品です。簡単に作れることもポイントですので、ぜひお試しください♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
335kcal
炭水化物
7.9g
脂質
22.6g
たんぱく質
21.4g
糖質
6.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやしを加えて手早く炒める。
3
☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
マキ