DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ!

豚ひき肉とピーマンのバジル炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    306kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    8.4g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    6.7g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

バジルの香りが食欲そそる♪ごはんにのせたり、麺に絡めたり、アレンジが広がります!豚肉の代わりに鶏ひき肉で作るのもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたと取り除き、縦に細切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、ピーマンを入れてしんなりとするまで炒める。

  3. 3

    もやし、☆を加えて混ぜながら炒め、バジルの葉をちぎり入れ、軽く混ぜる。

レビュー

-

(1件)
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