3日間使い切り献立♪
すくい豆腐とわかめのスープ
【期間限定 無料公開中！】 包丁いらずでできるスープのご紹介♪鍋で加熱したらすぐにできるので、あと一品欲しいときにおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
47kcal
炭水化物
2.2g
脂質
2.5g
たんぱく質
4g
糖質
1.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
手順
1
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら絹豆腐を一口大にスプーンですくって加える。ひと煮してあたため、カットわかめを加える。
2
器に盛り、白いりごまをちらす。
