デリッシュキッチン

あと引く美味しさ♪
もやしとかいわれの豆板醤マヨあえ

4.5

調理時間

5

費用目安

100前後

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みずみずしいもやしとかいわれを使ったスピード副菜♪ピリッとマイルドな味にやみつきになります♪

  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かいわれは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 ハムは半分に切り、5㎜幅に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、水にさらし水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、ハムを加えて混ぜる。

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