あと引く美味しさ♪
もやしとかいわれの豆板醤マヨあえ
調理時間
約5分
カロリー
67kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3g
脂質
5.1g
たんぱく質
2.7g
糖質
2.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
みずみずしいもやしとかいわれを使ったスピード副菜♪ピリッとマイルドな味にやみつきになります♪
手順
1
かいわれは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 ハムは半分に切り、5㎜幅に切る。
2
耐熱ボウルに、もやし、水（分量外：大さじ1）を入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、水にさらし水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、ハムを加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ハムを多めに、作りました。豆板醤の量間違えのか、カイワレの辛さなのか、後味がしっかり辛くなって美味しかったです。 ただ、カレーの辛口が食べられない、子供には、やや不人気でした。
くろ
簡単でした！レオ
作り方も簡単でした。 一品足りないときに作ってます。 豆板醤がピリって効いてて箸がとまらなくなりました、美味しかった。しー
簡単にできました! ハムの代わりに出汁を取った後の鶏皮で。 豆板醤に加え少量の甜麺醤も入れました！
どらむかん