献立のプラス一品におすすめ♪
長芋とかにかまぼこのポン酢サラダ
5.0
(3件)
調理時間
約15分
カロリー
92kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
12g
脂質
3.4g
たんぱく質
3.9g
糖質
11g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽に作れるサラダレシピをご紹介！長芋のネバネバ感をしっかり味わえる一品です。ポン酢のあっさりドレッシングをかけてお召し上がりください♪
手順
1
長芋は皮をむき、4cm長さの太めの千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
かにかまぼこは長さを半分に切り、手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋、かいわれ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
レビュー
5.0
(3件)
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