たんぱく質32.8g♪
ヨーグルトソースのチキンソテー
4.3
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
あっさりとした味わいの鶏むね肉をさっと焼いて、しっとりと仕上げた一品のご紹介♪玉ねぎとパセリを加えたヨーグルトソースは濃厚ながらもさわやかな味わいです！隠し味のおろしにんにくがあとを引くおいしさの秘密です♪
カロリー
315kcal
炭水化物
8.7g
脂質
16g
たんぱく質
32.8g
糖質
7.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
