DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ♪

豚バラと白菜の塩だれ炒め

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    394kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    32.7g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっと炒めて作るおかずレシピをご紹介!塩ベースでコクのある味つけが食欲をそそる一品です。今日のメニューにいかがでしょうか♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんは1cm幅に切り、切り口を下にして薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  4. 4

    フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。白菜、にんじんを加えて油がなじむまで炒める。

  5. 5

    合わせ調味料を加えて混ぜながらとろみがつくまで炒める。

    ポイント

    合わせ調味料は加える前にかき混ぜてから加えてください。

レビュー

4.2

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  • さとこ

    簡単に美味しくできました^_^
  • うーん🤔 塩ダレ炒めと言うほど塩ダレ感は無く、思ってた味ではなかった。 けど優しい味で美味しかったです。

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