お手軽に作れる！
もやしとハムの卵炒め
調理時間
約10分
カロリー
175kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.9g
脂質
12.3g
たんぱく質
10.1g
糖質
2.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッと炒めて作るおかずレシピをご紹介！もやしのシャキシャキ食感がとろっとした卵と合わさり、おいしさ倍増です。お酒にもよく合うので、ぜひお試しください♪
手順
1
ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
2
フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒めて取り出す。
3
2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、ハム、もやしを入れてしんなりするまで手早く炒める。酒、塩、コンソメ、こしょう、卵を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- 簡単気作れるので助かります。 追加で小松菜入れました。
ゆん
コンソメの代わりに和風の顆粒だしを使いましたが、美味しく出来ました！凛子
簡単にできて美味しいです。調味料を変えたり、もやし以外の野菜も加えてアレンジして、繰り返し作っています。さゆみちゃん
簡単でもう一品欲しかった時もやしとハムがあったので、gooでした！🤩
もちぐま