糖質オフ！1人分6.7g♪
鶏肉と焼き野菜のおかずマリネ
4.3
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
469kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
9.6g
脂質
36.7g
たんぱく質
23.5g
糖質
6.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
粒マスタードの酸味がきいたマリネ液でさっぱりといただきましょう。食材をたっぷり入れてボリューム満点の一品です。
材料 【2人分】
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糖質オフ！1人分6.7g♪
4.3
調理時間
約20分
カロリー
469kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
9.6g
脂質
36.7g
たんぱく質
23.5g
糖質
6.7g
塩分
2g
粒マスタードの酸味がきいたマリネ液でさっぱりといただきましょう。食材をたっぷり入れてボリューム満点の一品です。
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