DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪

落とし卵とキャベツの味噌汁

4.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    127kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【期間限定 無料公開中!】 1人分1個卵を使った、食べ応えのある味噌汁のご紹介です。卵はお好みに合わせ火通りを調節してお作りください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは2cm角に切る。にんじんは縦十字に切り、切り口を下にして横に薄切りにする(いちょう切り)。

  2. 2

    鍋に水、和風顆粒だし、にんじんを入れて中火で熱し、煮立ったらキャベツを加えてふたをして弱火で3分煮る。

  3. 3

    キャベツ、にんじんを端に寄せ、空いたところへ卵を入れて好みのかたさになるまで煮る。

  4. 4

    みそを溶き入れ、ひと煮する。

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