ほっと温まる♪
ミルクがゆ
調理時間
約15分
カロリー
467kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
68g
脂質
15.6g
たんぱく質
10.9g
糖質
66.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
寒い日の朝食にぴったりのミルクがゆの作り方をご紹介します。まろやかな牛乳とバター、粉チーズの味わいとほんのり感じられる塩味で、ほっと落ち着く一品です。やけどに注意してお召し上がりくださいね。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。
2
鍋にバターを入れて弱めの中火で熱し、溶け始めたら玉ねぎを加えて色が透き通るまで炒める。
3
塩、コンソメ、牛乳、水を加えて中火で熱し、煮立ったらごはんを加えて弱火で3分煮る。粉チーズを加えて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを用意しましょう。
4
器に盛り、黒こしょうをかける。
ゴジラ博士