ご飯がすすむおかずを簡単に!?
レンジでもつ煮込み
4.2
(5件)
調理時間
約50分
費用目安
500円前後
時間も手間もかかるもつ煮込みが電子レンジだけで!?夜ご飯におすすめな、もつ煮込みの紹介です!しっかり濃いめの味付けでご飯もお酒もすすむこと間違いなし! ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年2月
カロリー
495kcal
炭水化物
24.5g
脂質
30.7g
たんぱく質
19.6g
糖質
19.5g
塩分
5.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根、にんじんは縦十字に切り、切り口を下にして薄切りにする(いちょう切り)。にする。しょうがは千切りにする。
2
こんにゃくは1cm角に切る。耐熱容器に入れてこんにゃくがかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水で洗い、水気を切る。
3
耐熱容器に牛もつを入れ、牛もつがかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで6分加熱する。一度取り出し、再度600Wで6分加熱する。流水でよく洗い、脂を洗い流す。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5
耐熱容器に3、しょうが、ねぎ、大根、にんじん、こんにゃく、☆を入れ、軽く全体を混ぜる。ラップで落としぶたをし、さらにボウルを覆うようにふんわりとラップをかける。
6
600Wのレンジで7分加熱して取り出し、軽く混ぜる。再度ラップをかけて5分加熱する。そのまま15分おいて粗熱をとる。
ポイント
粗熱がとれるまでおくことで味が染み込みやすくなります!
7
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.2
(5件)
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