ごはんがすすむ！
ニラ豚炒め
大分県のB級グルメをご紹介！砂糖としょうゆのシンプルな味付けながら、あとを引くおいしさです。一味唐辛子はお好みの量でお試しください♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
368kcal
炭水化物
10.4g
脂質
28.9g
たんぱく質
13.6g
糖質
7.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元の先を少し切り落とし、3cm幅に切る。キャベツは2〜3cm幅に切る。長いものは半分に切る。
2
豚肉は1.5cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。キャベツを加え、3分ほど炒める。
5
☆を加えて全体を炒め合わせる。ニラを加えて炒め合わせる。
6
器に盛り、一味唐辛子をふる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.1gの減塩となります。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- ニンニクチューブ追加！ 簡単で美味しい！ 白米と合うー！！ 白米ドロボーやー
レイン
美味しくいただきました。ポッ！
美味しいです！ご飯が進みます😭💖彗星
濃いめの味でご飯が進みます
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ねこさん