家計にやさしい節約レシピ♪
かぼちゃのおかかマヨあえ
4.6
(6件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
かぼちゃの甘みとかつお節の風味、マヨネーズのコクが合わさり、絶妙な味わいに♪主材料一つで簡単に作れる副菜です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
142kcal
炭水化物
20.9g
脂質
4.9g
たんぱく質
3.8g
糖質
17.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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