お手軽！時短献立♪
鶏肉とかぶのクリーム煮
4.7
(7件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
体の芯からあたたまるクリーム煮のご紹介です♪鶏肉は皮目をしっかりと焼き、旨みを引き出しましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
394kcal
炭水化物
15g
脂質
26.6g
たんぱく質
21.9g
糖質
12.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
- 鶏もも肉[唐揚げ用] 200g
- かぶ 2個(160g)
- しめじ 1/2パック(50g)
- 塩こしょう少々
- 有塩バター20g
- 薄力粉大さじ1と1/2
- 水100cc
- ☆調味料
- 牛乳 200cc
- コンソメ小さじ1/4
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
