DELISH KITCHEN

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ!
もち麦入り焼肉サラダ

3.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

1100前後

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一品で大満足のおかずサラダのご紹介!コチュジャンで甘辛い韓国風の味わいです。もち麦を加えることでプチプチとした食感も楽しめて満腹感も続きます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    398kcal

  • 炭水化物

    24.7g

  • 脂質

    22g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    20.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】