まとめて作って平日楽々♪
オクラの肉巻き
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】シャキシャキ食感のオクラを豚肉で巻いた、食べごたえのある一品です♪ 甘辛だれがよく絡んでごはんがすすむ味わい！見た目も彩りよく、食卓の主役にもぴったりです！
カロリー
310kcal
炭水化物
13.9g
脂質
18.5g
たんぱく質
17.1g
糖質
11.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
