ササッとおつまみ!
れんこんとソーセージのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
シンプルにれんこんとソーセージで作るアヒージョをご紹介。ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪是非お試しください!
カロリー
785kcal
炭水化物
9.2g
脂質
79g
たんぱく質
6.4g
糖質
8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは食べやすい大きさの乱切りにする。水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ソーセージは4等分に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらソーセージ、れんこんを入れ、中火で5分ほど加熱する。
レビュー
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