DELISH KITCHEN

ササッとおつまみ!
れんこんとソーセージのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

500前後

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シンプルにれんこんとソーセージで作るアヒージョをご紹介。ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪是非お試しください!

  • カロリー

    785kcal

  • 炭水化物

    9.2g

  • 脂質

    79g

  • たんぱく質

    6.4g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは食べやすい大きさの乱切りにする。水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ソーセージは4等分に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらソーセージ、れんこんを入れ、中火で5分ほど加熱する。

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