デリッシュキッチン

3日間の使い切り献立♪
もやしの豚こま角煮風

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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【1日目】豚こま肉にもやしを加えることでかさ増し&食感が加わり美味しさアップ!ごはんが進む鉄板おかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    458kcal

  • 炭水化物

    24.5g

  • 脂質

    24.1g

  • たんぱく質

    27.9g

  • 糖質

    23.9g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 半熟ゆで卵2個
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ごま油小さじ1
  • 肉下味用
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 150cc

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