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77kcal
約10分
#ハム
#わかめ
#中華スープ
#春雨スープ
69kcal
#しめじ
70kcal
#えのき
67kcal
#しいたけ
#チンゲン菜
260kcal
約30分
#ひじき
-
#なす
#和え物(野菜)
#昆布
約5分
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
98kcal
#レタス
#豆苗
#ナムル
#海苔
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