287kcal
約60分
#わかめ
#混ぜご飯
34kcal
約15分
#きゅうり
#えのき
#酢の物
442kcal
約10分
#加工肉
#おにぎり
#海苔
97kcal
#中華料理
#中華スープ
#もずく
94kcal
約30分
#昆布
#しょうが
176kcal
61kcal
#ねぎ
93kcal
#豆腐
#春雨スープ
63kcal
約5分
#もやし
#ナムル
32kcal
#ほうれん草
#味噌汁
14kcal
641kcal
#明太子
589kcal
#クリームソースパスタ
41kcal
#玉ねぎ
70kcal
約20分
116kcal
#たこ
151kcal
#えび
59kcal
#ひじき
#お浸し
57kcal
#スナップエンドウ
72kcal
67kcal
#サラダ
#レタス
#キムチ
-
#鶏肉
#トースト
#チーズ
#香味野菜
#じゃがいも
#和え物(野菜)
#オクラ
75kcal
#アジ
22kcal
#絹さや
#吸い物
37kcal
154kcal
418kcal
#大葉
27kcal
1