63kcal
約5分
#もやし
#わかめ
#ナムル
287kcal
約60分
#混ぜご飯
57kcal
約10分
#スナップエンドウ
41kcal
#玉ねぎ
#中華スープ
59kcal
約15分
#ひじき
#お浸し
-
#大葉
#和風パスタ
#昆布
34kcal
#きゅうり
#えのき
#酢の物
80kcal
442kcal
#加工肉
#おにぎり
#海苔
177kcal
#ささみ
#にんじん
#枝豆
#和え物(野菜)
97kcal
#もずく
27kcal
約20分
589kcal
#クリームソースパスタ
22kcal
#絹さや
#吸い物
94kcal
345kcal
#雑炊・おじや
104kcal
#油揚げ
#新玉ねぎ
176kcal
78kcal
#納豆
154kcal
#じゃがいも
52kcal
約40分
#かぶ
#浅漬け
133kcal
61kcal
#ねぎ
14kcal
174kcal
46kcal
180分〜
39kcal
#大根
42kcal
#たけのこ
182kcal
454kcal
#チャーハン
1
無料アプリで開く