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約20分
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
262kcal
約15分
#豚ロース薄切り肉
#えのき
354kcal
#アスパラ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
405kcal
#ねぎ
361kcal
#水菜
266kcal
224kcal
約10分
#もやし
#オクラ
282kcal
#豚ロース肉
490kcal
#厚揚げ
231kcal
#みょうが
#豆苗
459kcal
#チーズ
322kcal
#きゅうり
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
約30分
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