401kcal
約15分
#鶏肉
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#ナゲット
421kcal
約30分
#鶏むね肉
390kcal
#豆腐
181kcal
#ささみ
493kcal
#厚揚げ
114kcal
約20分
214kcal
319kcal
303kcal
#えのき
109kcal
約40分
#チーズ
281kcal
#明太子
229kcal
#れんこん
69kcal
#えび
396kcal
430kcal
546kcal
約50分
570kcal
#玉ねぎ
52kcal
67kcal
584kcal
524kcal
178kcal
-
#とうもろこし
299kcal
#はんぺん
259kcal
374kcal
#長芋・山芋
#ベーコン
#さつまいも
50kcal
347kcal
#もやし
1
豆腐ナゲット