DELISH KITCHEN

袋で簡単に!

はんぺんのふわふわチーズナゲット

4.3

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    50kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ナゲットの生地にはんぺんを混ぜ込むことで、ふわふわの食感に仕上げます。はんぺんに味が付いているので調味料もシンプルです。

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材料 【12個分(4人分)】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。ベビーチーズは6等分にする。

  2. 2

    ビニール袋にはんぺんを入れてつぶすように揉み、残りの☆を加えて均一になるように揉む。

  3. 3

    袋の端を1㎝程切り、ラップの上に12等分に絞り出す。真ん中にベビーチーズを埋め込み、形を整える。

    ポイント

    肉だねがベタついて成形しにくい時は、冷蔵庫で冷やすか、手に少量のサラダ油を塗って下さい。

  4. 4

    バットに薄力粉、片栗粉を入れて混ぜ、3を入れて衣をつける。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を底から2㎝程度入れて180℃に熱し、4を入れる。時々返しながらこんがりとするまで2〜3分揚げる。

  6. 6

    器に盛り、ケチャップを添える。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆきんこ

    チーズと塩胡椒多めにしました。 ケチャップなしで美味しくなりました。
  • キリト

    美味しかったけど イメージしてるナゲットではないかな?(._.) 味がつくねっぽいから 揚げつくね的な感じです。 ケチャップだけだと飽きそうだったので、余ってたマックのナゲット用ソース(BBQ、マスタード)と 三種類のソースで楽しんでみました。笑

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