袋で簡単に!
はんぺんのふわふわチーズナゲット
ナゲットの生地にはんぺんを混ぜ込むことで、ふわふわの食感に仕上げます。はんぺんに味が付いているので調味料もシンプルです。
カロリー
50kcal
炭水化物
4.5g
脂質
2.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
4.4g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【12個分(4人分)】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。ベビーチーズは6等分にする。
2
ビニール袋にはんぺんを入れてつぶすように揉み、残りの☆を加えて均一になるように揉む。
3
袋の端を1㎝程切り、ラップの上に12等分に絞り出す。真ん中にベビーチーズを埋め込み、形を整える。
ポイント
肉だねがベタついて成形しにくい時は、冷蔵庫で冷やすか、手に少量のサラダ油を塗って下さい。
4
バットに薄力粉、片栗粉を入れて混ぜ、3を入れて衣をつける。
5
フライパンにサラダ油を底から2㎝程度入れて180℃に熱し、4を入れる。時々返しながらこんがりとするまで2〜3分揚げる。
6
器に盛り、ケチャップを添える。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- チーズと塩胡椒多めにしました。 ケチャップなしで美味しくなりました。
キリト
美味しかったけど イメージしてるナゲットではないかな?(._.) 味がつくねっぽいから 揚げつくね的な感じです。 ケチャップだけだと飽きそうだったので、余ってたマックのナゲット用ソース(BBQ、マスタード)と 三種類のソースで楽しんでみました。笑
ゆきんこ