さっぱり！簡単！
オクラとえびのしょうが揚げ浸し
しょうがの風味でさっぱりおいしい！ 冷やしてもおいしい揚げ浸し☆ 他の野菜でも是非試してみてくださいね！
- 調理時間 約15分
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カロリー
135kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
エビの背わたをとり、片栗粉をまぶす、オクラはがくを取り除く。
2.
フライパンにサラダ油を敷いて熱し、エビ、オクラを加え、火が通るまで中火で揚げ焼きにし、器にうつす。
3.
鍋に☆を入れ、2分程弱火で熱し、炒めた具材の器に加え、おろししょうがを加えて混ぜ冷めるまで置き味を染み込ませる。