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手軽に一品プラス!

もやしの揚げ浸し

もやしを揚げ焼きにしてめんつゆに浸すだけ! 揚げることで食べ応えがアップ! もやし料理のレパートリーが増えます♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    201kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルにもやしを入れて、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、もやしを2〜3分揚げ焼きする。

  3. 3.

    ボウルにめんつゆ、水を入れて混ぜる。ボウルに揚げたもやしを入れて浸す。器に大葉をのせて、その上にもやしを盛り付ける。白いりごまをのせる。