手軽に一品プラス!
もやしの揚げ浸し
もやしを揚げ焼きにしてめんつゆに浸すだけ! 揚げることで食べ応えがアップ! もやし料理のレパートリーが増えます♪
カロリー
201kcal
炭水化物
14.1g
脂質
14.5g
たんぱく質
4.2g
糖質
12.2g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにもやしを入れて、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、もやしを2〜3分揚げ焼きする。
3
ボウルにめんつゆ、水を入れて混ぜる。ボウルに揚げたもやしを入れて浸す。器に大葉をのせて、その上にもやしを盛り付ける。白いりごまをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
さゆみちゃん