21kcal
約10分
#なす
#お浸し
約20分
#キャベツ
118kcal
#ささみ
#オクラ
49kcal
#チンゲン菜
31kcal
#ほうれん草
22kcal
#小松菜
94kcal
約5分
19kcal
約30分
#アスパラ
40kcal
#にんじん
45kcal
#しょうが
50kcal
約15分
27kcal
#豆苗
15kcal
#レタス
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