87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
#お浸し
122kcal
約5分
#ほうれん草
66kcal
約10分
#小松菜
89kcal
#油揚げ
#まいたけ
31kcal
約20分
21kcal
#キャベツ
22kcal
104kcal
#ブロッコリー
#えのき
69kcal
65kcal
95kcal
118kcal
#ささみ
#オクラ
94kcal
27kcal
#豆苗
146kcal
-
20kcal
#ピーマン
24kcal
19kcal
約30分
#アスパラ
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
50kcal
38kcal
23kcal
40kcal
#にんじん
53kcal
#きのこ
#三つ葉
32kcal
43kcal
#春菊
15kcal
#レタス
44kcal
#ねぎ
1
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