80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
81kcal
約30分
#豚肉
#シュウマイ
109kcal
#豚ひき肉
393kcal
約20分
#チーズ
#煮豚・チャーシュー
82kcal
#春巻き
304kcal
約15分
#鶏むね肉
#キャベツ
#炒め物(肉)
624kcal
#玉ねぎ
#えのき
524kcal
#大葉
#豚バラ薄切り肉
76kcal
#菜の花・菜花
#えび
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
#はんぺん
244kcal
#水餃子
104kcal
#明太子
134kcal
約40分
61kcal
約10分
#ささみ
#小松菜
157kcal
133kcal
約半日
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#パプリカ
#ハム
#アスパラ
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