80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
412kcal
約30分
#にんじん
#たけのこ
#炊き込みご飯
304kcal
約15分
#鶏むね肉
#キャベツ
#炒め物(肉)
624kcal
#玉ねぎ
#えのき
82kcal
#チーズ
#春巻き
134kcal
約40分
393kcal
約20分
#煮豚・チャーシュー
104kcal
#豚ひき肉
#明太子
#水餃子
-
#パプリカ
#ハム
#アスパラ
81kcal
#豚肉
#シュウマイ
76kcal
#菜の花・菜花
#えび
109kcal
524kcal
#大葉
#豚バラ薄切り肉
133kcal
約半日
61kcal
約10分
#ささみ
#小松菜
157kcal
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
#はんぺん
244kcal