31kcal
約10分
#はんぺん
#吸い物
157kcal
約15分
#だし巻き卵
207kcal
#卵焼き
687kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
135kcal
約30分
#油揚げ
#いなり寿司
175kcal
#大根
#鶏ひき肉
101kcal
#茶碗蒸し
494kcal
約120分
#赤飯・おこわ
407kcal
約40分
#鶏もも肉
#唐揚げ
511kcal
約50分
#お祝い・パーティ寿司
280kcal
#鶏むね肉
#つくね
486kcal
#手まり寿司
702kcal
約20分
#牛丼
#キャベツ
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
44kcal
#貝の酒蒸し
#ハマグリ
98kcal
110kcal
約5分
335kcal
516kcal
#卵かけご飯
356kcal
#鮭・サーモン
#ちらし寿司
451kcal
約60分
#にんじん
#しいたけ
139kcal
#鶏肉
574kcal
#押し寿司
726kcal
#香味野菜
#アボカド
209kcal
66kcal
#豆類
#ハム
474kcal
#ピーマン
-
#れんこん
821kcal
#新玉ねぎ
#豚丼
785kcal
#新じゃがいも
408kcal
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