101kcal
約30分
#茶碗蒸し
207kcal
約15分
#卵焼き
157kcal
#だし巻き卵
687kcal
約10分
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
135kcal
#油揚げ
#いなり寿司
494kcal
約120分
#赤飯・おこわ
407kcal
約40分
#鶏もも肉
#唐揚げ
175kcal
#大根
#鶏ひき肉
702kcal
約20分
#牛丼
#キャベツ
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
280kcal
#鶏むね肉
#つくね
139kcal
#鶏肉
322kcal
#豚こま切れ肉
#生姜焼き
#しょうが
110kcal
約5分
98kcal
474kcal
#ピーマン
209kcal
94kcal
#ツナ缶
#菜の花・菜花
821kcal
#新玉ねぎ
#豚丼
451kcal
約60分
#にんじん
#しいたけ
#ちらし寿司
-
#オクラ
#しらす
#和え物(野菜)
26kcal
#吸い物
#あさり
408kcal
#れんこん
106kcal
#豚ロース薄切り肉
44kcal
#貝の酒蒸し
#ハマグリ
650kcal
#豚ひき肉
#炒め物(肉)
532kcal
#鮭・サーモン
184kcal
#大福・餅菓子
511kcal
約50分
#お祝い・パーティ寿司
558kcal
486kcal
#手まり寿司
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