6
424kcal
約30分
#こんにゃく
#たこ焼き
302kcal
#たこ
337kcal
#イカ
426kcal
約20分
#お好み焼き
498kcal
約15分
#キャベツ
#大豆加工品
-
約10分
#豚こま切れ肉
360kcal
#ツナ缶
#細ねぎ
611kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#えのき
490kcal
508kcal
#えび
483kcal
#チーズ
501kcal
447kcal
465kcal
443kcal
461kcal
#明太子
541kcal
#長芋・山芋
668kcal
671kcal
49kcal
約50分
500kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
687kcal
40kcal
約60分
289kcal
#餅
777kcal
#もやし
#お好み焼き・たこ焼き
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